随着中国的经济提升，对生活质量的拒绝也提升了，她们甚至期望自己永葆青春，所以才有了韩国整形、瑞士美容的热潮，但最近又传出，仍然以为羊胎素可以美容的神话居然是个骗局。十几万人民币就能永葆青春，让大牌明星展现出不杨家传奇的谜样疗法最近几年，到瑞士打羊胎素沦为国内某些富人不择手段千金谋求抗衰老的秘方，也沦为瑞士某些医疗机构更有中国主顾的看板。

然而随着瑞士医疗监管部门日前一纸禁令全面打压羊胎素疗法，羊胎素的神话被识破。盘点六大抗衰老食物：抗衰老食物一：鱼肉引荐理由：能在鱼肉中摄入大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最非常丰富的食物(100克青椒所含100mg维生素C)，而含有维生素E最非常丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。抗衰老食物二：鲫鱼引荐理由：鲫鱼所含全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维包含能起着很好的增强起到。

特别是在对压力、睡眠不足等精神因素造成的早期皱纹，有奇特的减轻功效。抗衰老食物三：西兰花引荐理由：西兰花含有抗氧化物维生素C及胡萝卜素，进十字花的蔬菜已被科学家们证实是最差的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老食物四：冬瓜引荐理由：冬瓜含有非常丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起着较好的滋润效果。

常常食用，可以有效地抵抗初期皱纹的分解，令其肌肤柔嫩平滑。抗衰老食物五：洋葱引荐理由：洋葱可清血，减少胆固醇，抗衰老，而海鲜能获取大量的蛋白质，同时含有锌。

抗衰老食物六：豆腐引荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是十分好的蛋白质来源。同时，豆类食品所含一种被称作异黄酮的化学物质，可增加强有力的雌激素活动空间。

若你担忧自己会患乳腺癌，可常常食用豆类食品。

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